S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....
Váš úspech v zmene postavy
ZMEŇTE SVOJU POSTAVU !
Vyťažte zo svojho potenciálu maximum. Trénujte, stravujte sa, regenerujte pod dohľadom profesionála s vyše 20 ročnými pretekárskymi a 30 ročnými tréningovými skúsenosťami.
Bradovojazylkový sval
( M. geniohyoideus, Geniohyoid muscle, Подбородочно-подъязычная мышца )
Šľachy, cievy, nervy
- šľachy: Dolná mentálna chrbtica dolnej čeľuste, hyoidná kosť. PODROBNEJŠIE TU...
- cievy: Vetvy lingválnej tepny.. PODROBNEJŠIE TU...
- nervy: C1 cez hypoglossálny nerv. PODROBNEJŠIE TU...
- pohyb (funkcia svalu): tvorí úzky svalový prúžok na vnútornej strane sánkovojazylkového svalu. Sval odstupuje od bradového tŕňa a upína sa na jazylku. Sval ťahá jazylku hore.
Bradovojazylkový sval - geniohyoidný sval je úzky párový sval umiestnený nad mediálnym okrajom mylohyoidného svalu. Je pomenovaný pre svoj prechod z brady ("genio" je štandardná predpona pre "bradu") do hyoidnej kosti.
Bradovojazylkový sval - geniohyoidný sval je párový krátky sval, ktorý sa počiatočne upína z dolnej mentálnej chrbtice, na zadnej strane mandibulárnej symfýzy a prebieha dozadu, mierne nadol, aby sa upol do prednej plochy tela jazylky. Leží v kontakte so svojím druhom na opačnej strane. Sval dostáva krv z vetiev lingválnej artérie.
Bradovojazylkový sval - geniohyoidný sval je inervovaný vláknami z prvého cervikálneho miechového nervu putujúceho popri nerve hypoglossus. Hoci prvé tri krčné nervy vedú k ansa cervicalis, hovorí sa, že geniohyoidný sval je inervovaný prvým krčným nervom, pretože niektoré jeho eferentné vlákna neprispievajú k ansa cervicalis.
Môže byť zmiešaný s jedným na opačnej strane alebo dvojitým. Dochádza k skĺznutiu do väčšieho cornu hyoidnej kosti a genioglossu.
Bradovojazylkový sval - geniohyoidný sval posúva hyoidnú kosť dopredu a nahor. Takto rozširuje horné dýchacie cesty a napomáha dýchaniu. Počas prvého úkonu deglutácie, keď je masa potravy vytlačená z úst do hltana, je jazylka a s ňou aj jazyk nesený nahor a dopredu prednými bruškami digastrici, mylohyoidei a geniohyoidei. Pomáha tiež pri depresii dolnej čeľuste.
Zdroj - wikipedia: wikipedia.org
Výsledky Klientov
Po štúdiu na vysokej škole sa mi začal pohodlný život. Celé dni presedené v práci pred počítačom, nedostatok pohybu a a množstvo tučnej stravy spôsobili že som začal výrazne priberať. Až to dospelo do štádia, kedy manželka vide...
U mňa to začalo dávno. Tuším na výške, niekedy v 90. rokoch minulého storočia (dobre to znie, že...). Fitness a ja!Odmalička som bojovala s nadváhou. Vyrastala som v prostredí, kde nadváha bola akýmsi synonymom blahobytu a vzhľa...
Som naozaj šťastná, že som sa dostala až do stavu v akom som bola, keď som našla Lacka...úprimne. Myslím, že keby som mala o 15 kg menej, uchlácholila by som sa po stý krát v živote s nejakou super rýchlou diétou, ktorá by mi na ...