Váš úspech v zmene postavy

ZMEŇTE SVOJU POSTAVU !

Vyťažte zo svojho potenciálu maximum. Trénujte, stravujte sa, regenerujte pod dohľadom profesionála s vyše 20 ročnými pretekárskymi a 30 ročnými tréningovými skúsenosťami.

Tabuľka nutričných výživových hodnôt sladkostí

(Uvedené výživové hodnoty sú počítané pri 100 gramoch hmotnosti jednotlivej potraviny)

Tabuľka nutričných výživových hodnôt - sladkosti

(Uvedené výživové hodnoty sú počítané pri 100 gramoch hmotnosti jednotlivej potraviny)

Potravina Bielkoviny Sacharidy Tuky Kilokalórie
    Agáve sirup   odkaz B:
0.1 gr.
S:
76 gr.
T:
0.5 gr.
Kcal:
310
    Arašidové maslo   odkaz B:
25 gr.
S:
19 gr.
T:
51 gr.
Kcal:
637.43
    Bonboniéra Tatiana   odkaz B:
6.20 gr.
S:
52 gr.
T:
35 gr.
Kcal:
560
    Brusnicový džem   odkaz B:
0.3 gr.
S:
28.1 gr.
T:
0.1 gr.
Kcal:
109
    Corn flakes kukuričné   odkaz B:
7.15 gr.
S:
83.65 gr.
T:
0.4 gr.
Kcal:
358
    Cukor hnedý   odkaz B:
0.1 gr.
S:
98 gr.
T:
0 gr.
Kcal:
380
    Cukor kryštálový (biely cukor)   odkaz B:
0 gr.
S:
100 gr.
T:
0 gr.
Kcal:
387
    cukrová kukurica   odkaz B:
3.73 gr.
S:
19.77 gr.
T:
2.34 gr.
Kcal:
104.80
    čokoláda Milena   odkaz B:
4.50 gr.
S:
55.60 gr.
T:
33.90 gr.
Kcal:
544.30
    čokoláda mliečna s lieskovými orieškami   odkaz B:
7.20 gr.
S:
51.50 gr.
T:
35.60 gr.
Kcal:
543.80
    čokoláda Študentská pečať mliečna   odkaz B:
6.90 gr.
S:
55.40 gr.
T:
27.70 gr.
Kcal:
487.30
    Čokoládové (kakaové) mlieko   odkaz B:
0.6 gr.
S:
11 gr.
T:
0.4 gr.
Kcal:
49
    Čokoládový sirup   odkaz B:
0 gr.
S:
67 gr.
T:
0 gr.
Kcal:
269
    Ďatlový sirup   odkaz B:
1 gr.
S:
66 gr.
T:
0.3 gr.
Kcal:
275.1
    detské piškóty   odkaz B:
10.42 gr.
S:
75.80 gr.
T:
5.15 gr.
Kcal:
397.50
    Dr. Oetker - puding - smotana-vanilka   odkaz B:
2.9 gr.
S:
15 gr.
T:
1.4 gr.
Kcal:
85
    Dr. Oetker - puding - vanilka   odkaz B:
2.9 gr.
S:
15 gr.
T:
1.4 gr.
Kcal:
85
    Erythritol   odkaz B:
0 gr.
S:
1 gr.
T:
0 gr.
Kcal:
20.08
    Horká čokoláda - 70% kakaa   odkaz B:
8.6 gr.
S:
51 gr.
T:
37 gr.
Kcal:
571
    Horká čokoláda - 85% kakaa   odkaz B:
10 gr.
S:
35 gr.
T:
53 gr.
Kcal:
650
    Cheesecake   odkaz B:
5.5 gr.
S:
26 gr.
T:
23 gr.
Kcal:
321
    Kakao - nesladený, suchý prášok   odkaz B:
20 gr.
S:
58 gr.
T:
14 gr.
Kcal:
228
    Kakaové maslo   odkaz B:
2.7 gr.
S:
59 gr.
T:
35 gr.
Kcal:
568
    kaša krupicová   odkaz B:
5.20 gr.
S:
19.70 gr.
T:
8.70 gr.
Kcal:
176.10
    Kávenky - oblátka - Sedita   odkaz B:
7 gr.
S:
52 gr.
T:
34 gr.
Kcal:
552
    kečup   odkaz B:
1.75 gr.
S:
24.75 gr.
T:
0.45 gr.
Kcal:
110.00
    kompót ananásový   odkaz B:
0.37 gr.
S:
21.13 gr.
T:
0.13 gr.
Kcal:
81.00
    kompot hruškový   odkaz B:
0.21 gr.
S:
20.29 gr.
T:
0.14 gr.
Kcal:
78.00
    Kukuričný sirup   odkaz B:
0 gr.
S:
77 gr.
T:
0.2 gr.
Kcal:
283
    Mandľové maslo   odkaz B:
21 gr.
S:
19 gr.
T:
56 gr.
Kcal:
614
    Maslové sušienky   odkaz B:
6.7 gr.
S:
67 gr.
T:
27 gr.
Kcal:
500
    med včelí   odkaz B:
0.27 gr.
S:
81.70 gr.
T:
0.04 gr.
Kcal:
324.40
    Mila - oblátka - Sedita   odkaz B:
8 gr.
S:
47 gr.
T:
36 gr.
Kcal:
547
    Mliečna čokoláda   odkaz B:
7.7 gr.
S:
59 gr.
T:
30 gr.
Kcal:
535
    Ovsené sušienky   odkaz B:
6.2 gr.
S:
69 gr.
T:
18 gr.
Kcal:
450
    puding s mliekom (nízkotučné)   odkaz B:
10.50 gr.
S:
71.20 gr.
T:
10.70 gr.
Kcal:
410.95
    Tiramisu   odkaz B:
5.9 gr.
S:
30 gr.
T:
24 gr.
Kcal:
354
    Trstinový cukor   odkaz B:
0 gr.
S:
100 gr.
T:
0 gr.
Kcal:
379
Všetky potraviny    Mäso a ryby    Mliečne, syry, vajcia    Ovocie - zelenina    Pečivo a obiloviny    Sladkosti    Nápoje    Doplnky výživy    Glykemický index

Výsledky Klientov

Danielin príbeh o zbavení sa prebytočných kíl a bolestí kĺbov

Laca poznám od strednej školy. Už vtedy sa venoval športu. Ja som vzťah k športu alebo akejkoľvek fyzickej aktivite nikdy nemala. Pretrvával vzťah k „dobrému a hlavne nezdravému jedlu“. Po dvoch tehotenstvách a nulových stravovac...

Zo 150 kg k dnešnej forme

Už od čias kedy som navštevoval základnú školu, som mal vždy nejaké to kilo naviac. Ako 26 ročný som vážil okolo 135 kg a moja hmotnosť sa postupne vyšplhala až na 150 kg. Aj napriek tejto hmotnosti som v tých časoch pravidelne na...

2. rok alebo o motivácii, cieľoch…

S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....

Prečo som začal cvičiť?

Po štúdiu na vysokej škole sa mi začal pohodlný život. Celé dni presedené v práci pred počítačom, nedostatok pohybu a a množstvo tučnej stravy spôsobili že som začal výrazne priberať. Až to dospelo do štádia, kedy manželka vide...



VIAC PREMIEN MOJICH KLIENTOV

                   
×

Začnite dnes !

Napíšte mi čo by ste chceli dosiahnúť v oblasti formovania vašej postavy či už úbytku tuku a/alebo nárastu svalov, atď...

Vyplňte formulár, budem vás spätne kontaktovať a môžme začať pracovať na dosiahnutí vášho cieľa !

Meno:

Telefón:

E-MAIL:

Mám záujem o:

Aké zmeny postavy by ste chceli dosiahnúť ? :


CAPTCHA

Spätne kontaktujem iba na kompletne vyplnené úvodné formuláre. Ďakujem