S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....
Váš úspech v zmene postavy
ZMEŇTE SVOJU POSTAVU !
Vyťažte zo svojho potenciálu maximum. Trénujte, stravujte sa, regenerujte pod dohľadom profesionála s vyše 20 ročnými pretekárskymi a 30 ročnými tréningovými skúsenosťami.
Hĺbkový tvárový sval
( M. buccinator, Buccinator muscle, щечная мышца )
Šľachy, cievy, nervy
- šľachy: alveolárny proces v čeľusti, pterygomandibular RAPH, upnutie na vlákna z orbicularis Oris. PODROBNEJŠIE TU...
- cievy: tvárová tepna. PODROBNEJŠIE TU...
- nervy: tvárová vetva tvárových nervov (kraniálny nerv VII). PODROBNEJŠIE TU...
- pohyb (funkcia svalu): Buccinator stláča tvár proti zubom. Je pomocným svalom na žuvanie.
Súvisiace svaly
Susediace svaly
OBLASTI HLAVY A KRKU
Hĺbkový tvárový sval - buccinator je tenký štvoruholníkový sval, ktorý zaberá interval medzi maxilou a mandibulou na strane tváre. Tvorí prednú časť líca alebo bočnú stenu ústnej dutiny.
SVALY HLAVY, MM. CAPITIS - Z PRAVA (MIMICKÉ A ŽUVACIE SVALY)
Hĺbkový tvárový sval sa počiatočne upína z vonkajších povrchov alveolárnych výbežkov maxily a dolnej čeľuste, zodpovedajúcich trom párom črenových zubov a v dolnej čeľusti je pripevnený na hrebeň buccinator posterior za tretím molárom, za ním od prednej hranice pterygomandibular raphe, ktorá ho oddeľuje od constrictor pharyngis superior. Vlákna sa zbiehajú smerom k uhlu ústia, kde sa centrálne vlákna navzájom pretínajú, pričom vlákna zdola sú súvislé s horným segmentom orbicularis oris a vlákna zhora so spodným segmentom. Horné a dolné vlákna pokračujú vpred do zodpovedajúcej pery bez orezania.
SVALY ÚSTNEJ DUTINY - MM. ORIS - Z VNÚTRA
Motorická inervácia je z bukálnej vetvy tvárového nervu (kraniálny nerv VII). Senzorickú inerváciu dodáva bukálna vetva (jedna zo svalových vetiev) mandibulárnej časti trojklaného nervu (lebečný nerv V). Jeho účelom je stiahnuť uhol úst a sploštiť oblasť líc, čo pomáha pri držaní líca pri zuboch počas žuvania. Táto akcia spôsobí, že sval udrží potravu zatlačenú späť na okluzálny povrch zadných zubov, ako keď človek žuje. Udržiavaním jedla v správnej polohe pri žuvaní pomáha buccinator žuvacím svalom. Napomáha pískaniu a úsmevu a u novorodencov sa používa na cicanie.
MIESTA UPÍNANÍ SVALOV HLAVY (SCHÉMA)
Štruktúry prenikajúce do buccinátora:
- Parotidový kanálik (Stensonov kanálik)
- Molárne žľazy na lícach
- Bukálna vetva mandibulárneho nervu
V minulosti bol hĺbkový tvárový sval - buccinator písaný aj ako bucinator sval. Bucinator v klasickej latinčine je trubkár alebo presnejšie osoba, ktorá trúbi na bucinu. Názov bucina mohol v rímskej antike označovať krivý roh alebo trúbu, pastiersky roh alebo vojnovú trúbu. Napriek podobnosti s klasickým latinským názvom pre líčka, t. j. bucca, slová bucinator, bucina a bucinere nesúvisia s bucca, preto niektorí nesúhlasili s pravopisom buccinator. Hoci názov bucinator nie je odvodený od bucca, tento sval sa po latinsky nazýva aj musculus buccae alebo musculus buccalis a po anglicky muscle of the cheek. Najnovšia oficiálna latinská anatomická nomenklatúra (Terminologia Anatomica) a predchádzajúce vydania (Nomina Anatomica) diktujú pravopis "musculus buccinator" s dvojitým "c", s výnimkou Jena Nomina Anatomica, schválený v roku 1935, ktorý píše "musculus bucinatorius" s jediným "c".
Zdroj - wikipedia: wikipedia.org
Výsledky Klientov
Po štúdiu na vysokej škole sa mi začal pohodlný život. Celé dni presedené v práci pred počítačom, nedostatok pohybu a a množstvo tučnej stravy spôsobili že som začal výrazne priberať. Až to dospelo do štádia, kedy manželka vide...
U mňa to začalo dávno. Tuším na výške, niekedy v 90. rokoch minulého storočia (dobre to znie, že...). Fitness a ja!Odmalička som bojovala s nadváhou. Vyrastala som v prostredí, kde nadváha bola akýmsi synonymom blahobytu a vzhľa...
Som naozaj šťastná, že som sa dostala až do stavu v akom som bola, keď som našla Lacka...úprimne. Myslím, že keby som mala o 15 kg menej, uchlácholila by som sa po stý krát v živote s nejakou super rýchlou diétou, ktorá by mi na ...