S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....
Váš úspech v zmene postavy
ZMEŇTE SVOJU POSTAVU !
Vyťažte zo svojho potenciálu maximum. Trénujte, stravujte sa, regenerujte pod dohľadom profesionála s vyše 20 ročnými pretekárskymi a 30 ročnými tréningovými skúsenosťami.
Zdvíhač hornej pery
( M.levator labii superioris, Levator labii superioris, Леватор верхней губы )
Šľachy, cievy, nervy
- šľachy: stredný infra-orbitálny okraj, koža a svaly hornej pery (labii superioris). PODROBNEJŠIE TU...
- cievy: tvárová cieva. PODROBNEJŠIE TU...
- nervy: bucálna vetva tvárového nervu (C.N. VII). PODROBNEJŠIE TU...
- pohyb (funkcia svalu): Dvíha hornú peru.
Súvisiace svaly
Susediace svaly
SVALY HLAVY, MM. CAPITIS - Z PRAVA (MIMICKÉ A ŽUVACIE SVALY)
Zdvíhač hornej pery - levator labii superioris (mn. levatores labii superioris, nazývaný aj quadratus labii superioris, pl. quadrati labii superioris) je sval ľudského tela ktorý sa zapája pri výraze tváre. Tvar má širokej plachty, ktorej počiatočné úpony siahajú zo strany nosa po jarmovú kosť.
SVALY HLAVY, MM. CAPITIS - Z PRAVA (MIMICKÉ SVALY LÍCA)
Mediálne vlákna levator labii superioris tvoria uhlovú hlavicu (známu aj ako m. levator labii superioris alaeque nasi), ktorá sa počiatočne upína špicatým koncom z hornej časti frontálneho výbežku maxily a prechádza šikmo nadol a laterálne sa delí na dva sklzy. Jeden z nich je upnutý do väčšej alárnej chrupavky a kože nosa. Druhý je predĺžený do laterálnej časti hornej pery, pričom sa spája s infraorbitálnou hlavicou a orbicularis oris.
SVALY ÚSTNEJ DUTINY - MM. ORIS - Z VNÚTRA
Stredná časť alebo infraorbitálna hlavica sa počiatočne upína z dolného okraja očnice bezprostredne nad infraorbitálnym foramenom, pričom niektoré jej vlákna sú pripevnené k maxile, iné k jarmovej kosti. Jeho vlákna sa zbiehajú, aby boli upnuté do svalovej hmoty hornej pery medzi hranatú hlavu a levator anguli oris. Bočné vlákna, ktoré tvoria zygomatickú hlavu (tiež známy ako malý zygomaticus sval), sa počiatočne upínajú z malárneho povrchu zygomatickej kosti bezprostredne za zygomaticomaxilárnym stehom a prechádzajú smerom nadol a mediálne k hornej pere.
MIESTA UPÍNANÍ SVALOV HLAVY (SCHÉMA)
Hlavnou funkciou levator labii superioris je zdvihnutie hornej pery.
Zdroj - wikipedia: wikipedia.org
Výsledky Klientov
Po štúdiu na vysokej škole sa mi začal pohodlný život. Celé dni presedené v práci pred počítačom, nedostatok pohybu a a množstvo tučnej stravy spôsobili že som začal výrazne priberať. Až to dospelo do štádia, kedy manželka vide...
U mňa to začalo dávno. Tuším na výške, niekedy v 90. rokoch minulého storočia (dobre to znie, že...). Fitness a ja!Odmalička som bojovala s nadváhou. Vyrastala som v prostredí, kde nadváha bola akýmsi synonymom blahobytu a vzhľa...
Som naozaj šťastná, že som sa dostala až do stavu v akom som bola, keď som našla Lacka...úprimne. Myslím, že keby som mala o 15 kg menej, uchlácholila by som sa po stý krát v živote s nejakou super rýchlou diétou, ktorá by mi na ...