Váš úspech v zmene postavy

ZMEŇTE SVOJU POSTAVU !

Vyťažte zo svojho potenciálu maximum. Trénujte, stravujte sa, regenerujte pod dohľadom profesionála s vyše 20 ročnými pretekárskymi a 30 ročnými tréningovými skúsenosťami.

Corn flakes kukuričné

Nutričné Hodnoty

* na 100 gramov potraviny
Kilokalórie 358 kKcal

Kilojouly KJ

Obsah
Bielkoviny odkaz 7.15 gr.
Všetky sacharidy (uhľohydráty) odkaz 83.65 gr.
z toho cukry 9.5 gr.
vláknina 3.3 gr.
Všetky tuky odkaz 0.4 gr.
z toho nasýtené mastné kyseliny 0.1 gr.
prechodný tuk gr.
cholesterol mg

Vitamín A 490 mcg
Vitamín B1 - Thiamín 1.340 mg
Vitamín B2 - Riboflavín 1.520 mg
Vitamín B3 - Niacín 17.900 mg
Vitamín B6 - Pyridoxín 1.790 mg
Vitamín B12 - Kobalamín 5.00 mcg
Vitamín C 21 mg
Vitamín D 3.6 mcg
Vitamín E 0.12 mg
Vitamín K 0 mcg

Soľ (sodík) 729 mg
Draslík 168 mg
Vápnik 5 mg
Meď mg
Železo 29 mg
Horčík 39.00 mg
Mangán mg
Fosfor 102 mg
Selén 8.30 mcg
Zinok 1 mg

Voda 3.76 gr.

Výživové hodnoty potraviny na 100 gramov v grafe

Pomer bielkovín, sacharidov a tukov





Corn flakes kukuričné

Corn flakes sú raňajkové cereálie vyrobené z opečených kukuričných vločiek. Cereálie, pôvodne vyrobené z pšenice, vytvoril Will Kellogg v roku 1894 pre pacientov v sanatóriu Battle Creek, kde pracoval so svojím bratom Johnom Kelloggom, ktorý bol superintendentom. Raňajkové cereálie sa medzi pacientmi ukázali ako obľúbené a Kellogg následne založil spoločnosť Kellogg Company na výrobu kukuričných vločiek pre širšiu verejnosť. Patent na tento proces bol udelený v roku 1896 po právnej bitke medzi týmito dvoma bratmi. Existuje mnoho generických značiek kukuričných vločiek vyrábaných rôznymi výrobcami. Drvené vločky, okrem toho, že sa používajú ako raňajkové cereálie, môžu v receptoch nahradiť strúhanku a možno ich začleniť do mnohých varených jedál.

KATEGÓRIA: SLADKOSTI

Všetky potraviny    Mäso a ryby    Mliečne, syry, vajcia    Ovocie - zelenina    Pečivo a obiloviny    Sladkosti    Nápoje    Doplnky výživy

Výsledky Klientov

Danielin príbeh o zbavení sa prebytočných kíl a bolestí kĺbov

Laca poznám od strednej školy. Už vtedy sa venoval športu. Ja som vzťah k športu alebo akejkoľvek fyzickej aktivite nikdy nemala. Pretrvával vzťah k „dobrému a hlavne nezdravému jedlu“. Po dvoch tehotenstvách a nulových stravovac...

Zo 150 kg k dnešnej forme

Už od čias kedy som navštevoval základnú školu, som mal vždy nejaké to kilo naviac. Ako 26 ročný som vážil okolo 135 kg a moja hmotnosť sa postupne vyšplhala až na 150 kg. Aj napriek tejto hmotnosti som v tých časoch pravidelne na...

2. rok alebo o motivácii, cieľoch…

S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....

Prečo som začal cvičiť?

Po štúdiu na vysokej škole sa mi začal pohodlný život. Celé dni presedené v práci pred počítačom, nedostatok pohybu a a množstvo tučnej stravy spôsobili že som začal výrazne priberať. Až to dospelo do štádia, kedy manželka vide...



VIAC PREMIEN MOJICH KLIENTOV

                   
×

Začnite dnes !

Napíšte mi čo by ste chceli dosiahnúť v oblasti formovania vašej postavy či už úbytku tuku a/alebo nárastu svalov, atď...

Vyplňte formulár, budem vás spätne kontaktovať a môžme začať pracovať na dosiahnutí vášho cieľa !

Meno:

Email:

Telefón:

Vaša správa:


CAPTCHA