Laca poznám od strednej školy. Už vtedy sa venoval športu. Ja som vzťah k športu alebo akejkoľvek fyzickej aktivite nikdy nemala. Pretrvával vzťah k „dobrému a hlavne nezdravému jedlu“. Po dvoch tehotenstvách a nulových stravovac...
Váš úspech v zmene postavy
ZMEŇTE SVOJU POSTAVU !
Vyťažte zo svojho potenciálu maximum. Trénujte, stravujte sa, regenerujte pod dohľadom profesionála s vyše 20 ročnými pretekárskymi a 30 ročnými tréningovými skúsenosťami.
Husacia pečeň - surová
Nutričné Hodnoty
* na 100 gramov potraviny
Kilokalórie
133 kKcal
Kilojouly KJ
Obsah
Bielkoviny
|
16 gr. |
|
Všetky sacharidy (uhľohydráty)
|
6.3 gr. |
| z toho cukry | gr. |
| vláknina | 0 gr. |
|
Všetky tuky
|
4.3 gr. |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 1.6 gr. |
| prechodný tuk | gr. |
| cholesterol | 515.00 mg |
| Vitamín A | 9309.00 mcg |
| Vitamín B1 (Thiamín) | 0.562 mg |
| Vitamín B2 (Riboflavín) | 0.892 mg |
| Vitamín B3 (Niacín) | 6.500 mg |
| Vitamín B6 (Pyridoxín) | 0.760 mg |
| Vitamín B12 (Kobalamín) | 54.00 mcg |
| Vitamín C (Kyselina askorbová) | 4.5 mg |
| Vitamín D | mcg |
| Vitamín E (Alfa-tokoferol) | mg |
| Vitamín K | mcg |
| Soľ (sodík) | 140.00 mg |
| Draslík | 230.00 mg |
| Vápnik | 43.00 mg |
| Meď | 7.52 mg |
| Železo | 30.53 mg |
| Horčík | 24.00 mg |
| Mangán | 0.000 mg |
| Fosfor | 261.00 mg |
| Selén | 68.10 mcg |
| Zinok | 3.07 mg |
| Voda | 71.78 gr. |
| Alkohol | 1.25 gr. |
Výživové hodnoty potraviny na 100 gramov v grafe
Pomer bielkovín, sacharidov a tukov
Podiel vody v potravine je %.
Z celkového množstva tukov, nasýtené tuky tvoria %.
Vo varení a gastronómii je hus mäsom niekoľkých druhov vtákov z čeľade Anatidae. Hus patrí do biologickej rodiny vtákov vrátane kačíc a labutí, známej ako čeľaď Anatidae. Rodina má kozmopolitné zastúpenie. Pečená hus je jedlo, ktoré sa nachádza v čínskej, európskej a blízkovýchodnej kuchyni. V čínskej kuchyni môžu byť husi a kačice dusené s arómami. Husa a husacia pečeň sa tiež používa na výrobu foie gras, paštét a iných foriem mäsa. Väčšina čínskych úprav husi zahŕňa jej dôkladné varenie, zatiaľ čo vo Francúzsku sa mäso z pŕs často odreže, aby sa grilovalo len zriedka (ako napríklad kačica), zatiaľ čo zvyšok tvrdého tela sa ďalej pečie.
KATEGÓRIA:
MäSO A MäSOVÉ VÝROBKY
Výsledky Klientov
Už od čias kedy som navštevoval základnú školu, som mal vždy nejaké to kilo naviac. Ako 26 ročný som vážil okolo 135 kg a moja hmotnosť sa postupne vyšplhala až na 150 kg. Aj napriek tejto hmotnosti som v tých časoch pravidelne na...
S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....
Po štúdiu na vysokej škole sa mi začal pohodlný život. Celé dni presedené v práci pred počítačom, nedostatok pohybu a a množstvo tučnej stravy spôsobili že som začal výrazne priberať. Až to dospelo do štádia, kedy manželka vide...