laco.lead1.eu

LACO.LEAD1.EU - OSOBNÝ TRÉNER



PROFIL TRÉNERA

BODY MASS INDEX - BMI - 3D KALKULAČKA


 
Body Mass Index je starý vzorec, vynájdený Adolphom Queteletom, belgickým matematikom. Staršia verzia vynájdená Paulom Brocom.

Výpočet BMI


BMI - Body mass index, je v súčasnosti najčastejšie používaný spôsob, ako odhadnúť riziká spojené s nadváhou.
BMI vzorec:
BMI = hmotnosť v kg : (telesná výška v m)²
 
The BMI is calculated with the formula weight in kilogramm divided by height to square. To make it easy for visitor of your web page to calculate the Body Mass Index (BMI), use the BMI Widget by BMI-Club for your homepage . Please take also a look at Body Mass Index.
Thank you for using the Body Mass Index (BMI) calculator of BMI-Club.

Presnosť výpočtu BMI platí pre priemerného človeka.


BMI výsledok neplatí pre športovcov, nakoľko majú viac svalov, než priemerný človek !
Taktiež neplatí pre ľudí, ktorí často chudli. Každé chudnutie prebieha na úkor svaloviny !

Výpočet bazálneho metabolizmu (BMR)



Bazálny metabolizmus ukazuje, koľko kalórií vaše telo potrebuje na jeden deň, keď nič nerobí.

Vzorec:

Pre mužov:


BMR [kcal/24 h] = 66,47 + 13,7 × hmotnosť [kg] + 5 × Veľkosť [cm] - 6,8 x vek [roky]

Pre ženy:


BMR [kcal/24 h] = 655,1 + 9,6 × hmotnosť [kg] + 1,8 × Veľkosť [cm] - 4,7 x vek [roky]



VÝSLEDKY KLIENTOV



trener nabratie svalov
Jožo Bucha - premena postavy
účastník súťaže - Do formy
trener chudnutie
mínus 60 kilo -
Bebe
účastníčka súťaže - Do formy
vypracovanie programu na chudnutie
Prešiel jeden rok -
Barborka Tirčová

viac


SOCIÁLNE SIETE


LACO.LEAD1.EU - OSOBNÝ TRÉNER - NA YOUTUBE


Váš úspech v zmene postavy - laco.lead1.eu - NA FACEBOOKu

ČLÁNKY



Vianoce, Silvester, ŠŤASTNÝ NOVÝ ROK
Vianoce → Silvester → ??? → ŠŤASTNÝ NOVÝ ROK
1.1.2015
5 rokov tréningu - Jarka
5 rokov ... a nič :)
3.4.2015
Prešiel jeden rok - Barborka Tirčová
Prešiel jeden rok - Barborka Tirčová
21.4.2015
ŠŤASTNÝ NOVÝ ROK - p.f. 2018
ŠŤASTNÝ NOVÝ ROK - p.f. 2018
31.12.2017

viac


NUTRIČNÉ HODNOTY

ANATÓMIA

FÓRUM

PARTNERI


MB TECH s.r.o.

Strechy BB




All rights reserved       © LEAD 1 - since 2009