S Lacom trénujem od decembra 2021, kedy som vážila 83 kg, prvý polrok sme spoločnou prácou zredukovali tuk, spevnili svalstvo a znížili hmotnosť na 57 kg – VIAC V ČLÁNKU TU....
Mrkvovo-šošovicové pyré s tofu a cukinou
NA PRÍPRAVU TOHTO RECEPTU BUDEME POTREBOVAŤ:
1 väčšia mrkva 2 hrste červenej šošovice 70 g lahôdkového tofu cukina olivový olej morská soľ
POSTUP
Očistenú mrkvu nakrájame na kolieska a dáme variť do vody spolu s prepláchnutou červenou šošovicou. Tofu opečieme na troche olivového oleja a cukinu nakrájanú na tenké plátky ugrilujeme na kontaktnom grile. Uvarenú šošovicu s mrkvu rozmixujeme na pyré a trochu osolíme, podávame s opečeným tofu a grilovanou cukinou.DOBRÚ CHUŤ!