zmeňte svoju postavu - online tréner- vypracovanie jedálničkov, tréningových plánov

Pečené bravčové karé so slivkami


Pečené bravčové karé so slivkami

NA PRÍPRAVU TOHTO RECEPTU BUDEME POTREBOVAŤ:
1 vykostené stredne veľké bravčové karé 5 plátkov chudej, na tenko narezanej slaniny 3 PL medu 1 hrsť domácich sušených sliviek soľ mleté čierne korenie slivkový džem olivový olej

 

POSTUP

Rúru rozohrejeme na 220 stupňov. Karé umyjeme, osušíme a nožom spravíme vnútorný rez z oboch strán tak, aby tam vošli slivky. Mäso osolíme, okoreníme a naplníme slivkami. Trochu oleja dáme na väčšiu panvicu a sprudka poopekáme z každej strany, aby sa mäso zatiahlo. Zvrchu naukladáme slaninu, dáme mäso do pekáča, podlejeme vodou a prihodíme zvyšné slivky. Prikrijeme pekáč alobalom a pečieme asi 50 minút. Mäso odkryjeme, pooblievame medom a dopekáme do zlatista. Výpek aj so slivkami zlejeme a vymixujeme a prelejeme do malého hrnca. Necháme prevrieť, pridáme asi 4 PL slivkového džemu, povaríme a prepasírujeme. Omáčka je takto hotová na podávanie. Toto mäso môžeme podávať s ľubovoľnou zeleninou, dusenou či pečenou. Táto zvláštna sladko slaná omáčka chutí aj deťom.

DOBRÚ CHUŤ!

VARÍME S KRISTÍNKOU NA FACEBOOKU



Všetky recepty    Polievky    Mäsové jedlá    Bezmäsité jedlá    Šaláty    Fitnes maškrty    Studené jedlá    ▸ Rýchlo, jednoducho, chutne    ▸ Varíme s Kristínkou

VÝSLEDKY KLIENTOV

Metamorfózy Zuzky Mozoľovej (z 83 kg na 60 kg) (Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013) Metamorfózy Zuzky Mozoľovej (z 83 kg na 60 kg) (Finalistka súťaže - Do formy s fitnes časopisom 2013)
Prešiel jeden rok ... Barborka Prešiel jeden rok ... Barborka
Rony  Pavlík Rony Pavlík

VIAC FOTO-REFERENCIÍ - TU !


NAJNOVŠIE PRIDANÉ

Cvik - Francúzsky tlak s jednoručkou v ľahu z boku Francúzsky tlak s jednoručkou v ľahu z boku
Cvik - Francúzsky tlak oboch   jednoručiek v ľahu Francúzsky tlak oboch jednoručiek v ľahu
Cvik - Tricepsová kladka zhora   jednoručne - podhmatom Tricepsová kladka zhora jednoručne - podhmatom